Solitamente viene definito anziano, l’individuo che è entrato nel 65esimo anno d’età; al giorno d’ oggi tuttavia l’asticella si sta sempre più spostando prendendo in cosinderazione l’aumento della speranza di vita nella popolazione occidentale.
Malgrado ciò i processi di invecchiamento del corpo sono inevitabili sin dal giorno che nasciamo e man mano che gli anni aumentano andiamo incontro a modificazioni che diventano irreversibili e possono limitare la vita che si è vissuta fino ad allora.
Non tutto però è perduto: grazie ad un programma fisioterapico specifico per persone della terza e quarta età si cerca di favorire una condizione di benessere più duratura possibile.
La proposta di FISIOSMART si constituisce di esercizi volti al mantenimento della forza, resistenza, mobilità, equilibrio, prevenzione delle cadute e riduzione del dolore; elementi fondamentali per poter svolgere in maniera appagante, soddisfacente e serena le attività della vita quotidiana (ADL).
Non aspettare oltre, comincia a riprendere insieme a NOI la sicurezza e la libertà nel movimento.
