top of page

Home Fitness Assistito

Aggiornamento: 10 gen 2023

Non sempre si trascura la propria attività fisica per semplice pigrizia ma, molto spesso le risorse economiche, lo stress lavorativo o semplicemente il tempo dedicato ci impediscono di recarci con continuità presso centri specializzati.

Scegliere di allenarsi a casa permette di ottimizzare le proprie giornate risparmiando tempo poiché potrà praticare attività fisica durante i momenti di pausa o in qualsiasi orario della giornata. Questo porterà numerosi benefici legati alla salute mentale e fisica dell’individuo, il quale potrà finalmente ritagliarsi dei momenti da dedicare alla cura di sé stesso e rafforzare la propria autostima, allenando il corpo e raggiungendo i risultati prefissati.


Per poter organizzare al meglio questa nuova routine e però necessario ricorrere a dei programmi personalizzati che permetteranno al soggetto di mantenre costante il proprio impegno attraverso la motivazione del personal trainer.


Al seguito di una analisi conoscitiva e l’esecuzione di alcuni test, al cliente verrà creato un programma personalizzato da eseguire nella più totale autonomia o attraverso sedute online coordinate. Queste permetteranno un costante monitoraggio delle condizioni del soggetto insieme ad un incontro in presenza mensile volto a verificarne miglioramenti ed evoluzioni.



Via San Salvatore 4

6900

Paradiso Lugano

+41793310092

Post recenti

Mostra tutti
bottom of page