BLOG

L’allenamento giovanile è un processo guidato di crescita, maturazione fisica e psicologica, attuato attraverso la pratica organizzata di...

Non sempre si trascura la propria attività fisica per semplice pigrizia ma, molto spesso le risorse economiche, lo stress lavorativo o...

Il ricondizionamento fisico consiste in un programma personalizzato strutturato appositamente al fine di permettere ad un individuo di...

Perchè dovresti farti seguire da un Personal Trainer? È stato ampiamente dimostrato che un'attività fisica regolare ed adeguata alle...

Un percorso consapevole, motivato e costante Un programma di personal training crea un percorso personalizzato basato sulle esigenze di...