Fisioterapia respiratoria: respirare meglio, muoversi di più
Quando manca il fiato, anche le attività di tutti i giorni diventano faticose. La fisioterapia respiratoria unisce esercizi di respirazione, tecniche per liberare i bronchi e un allenamento graduale allo sforzo, per ridurre l'affanno e recuperare autonomia. Ti segue Claudia Pavlovic, fisioterapista formata in fisioterapia respiratoria.
Di cosa ci occupiamo
Il punto di partenza è sempre una valutazione: capire cosa limita il tuo respiro e cosa vuoi tornare a fare.
- Malattie respiratorie croniche BPCO, enfisema, asma, bronchiectasie: per gestire l'affanno e restare attivi.
- Dopo una polmonite o un ricovero Recuperare forza e resistenza dopo un'infezione respiratoria o un periodo in ospedale.
- Prima e dopo un intervento Prima e dopo un intervento al torace o all'addome, per aiutare i polmoni e tornare presto a muoversi.
- Secrezioni e tosse Tecniche per aiutare a liberare i bronchi quando il muco ristagna.
- Fiato corto e stanchezza che non passano Anche dopo un'infezione come il COVID-19, quando fiato ed energia faticano a tornare.
Come lavoriamo
- 01 Valutazione Ascoltiamo la tua storia, osserviamo come respiri e misuriamo affanno, saturazione e tolleranza allo sforzo, per esempio con un test del cammino.
- 02 Tecniche di respirazione Impari a respirare in modo più efficace e a gestire l'affanno, anche con posizioni che aiutano a recuperare il fiato.
- 03 Liberare i bronchi Se serve, ti insegniamo tecniche di drenaggio e di tosse efficace da usare anche a casa.
- 04 Allenamento allo sforzo Esercizi aerobici e di forza, dosati e progressivi: è la parte che più migliora fiato, energia e qualità di vita.
Tre convinzioni da sfatare
Fonti: Spruit et al., ATS/ERS Statement, American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine, 2013 · McCarthy et al., Cochrane Review, 2015 · Puhan et al., Cochrane Review, 2016 · Osadnik et al., Cochrane Review, 2012
Quando rivolgersi subito al medico
Chiama il medico o il 144 se hai:
- affanno improvviso o molto più forte del solito, anche a riposo
- dolore al petto
- labbra o unghie bluastre
- febbre alta, o catarro che aumenta e cambia colore
- sangue nell'espettorato
- confusione o sonnolenza insolite
Domande frequenti sulla fisioterapia respiratoria
Contenuto curato da Claudia Pavlovic, fisioterapista · Aggiornato a ottobre 2026
Serve la prescrizione del medico?
Per il rimborso sì: con una prescrizione medica la fisioterapia respiratoria è coperta dall'assicurazione di base, al netto di franchigia e partecipazione.
Quante sedute servono?
Dipende dalla situazione. Gli studi sulla riabilitazione respiratoria mostrano benefici con programmi di circa 6–12 settimane, con due o tre sedute a settimana. Dopo la valutazione ti proponiamo un piano.
Posso fare gli esercizi se uso l'ossigeno?
In molti casi sì. Adattiamo l'intensità e controlliamo la saturazione durante la seduta, seguendo le indicazioni del pneumologo.
Potete venire a casa?
Sì. Se spostarti è difficile veniamo noi a domicilio, con una prescrizione che indica il trattamento a domicilio.
Cosa porto alla prima seduta?
La prescrizione, eventuali referti (per esempio la spirometria), l'elenco dei farmaci, gli inalatori che usi e un abbigliamento comodo.
Potrebbe interessarti anche
Ti manca il fiato nelle attività di tutti i giorni? Parliamone.
Scrivici su WhatsApp: ti rispondiamo noi per trovare insieme il giorno e l'orario.
Per prenotare bastano nome e disponibilità: i dettagli sulla tua salute li vediamo insieme in studio.