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Rééducation pré- et postopératoire à Lugano-Paradiso

Avant et après une opération : arriver préparé, bien récupérer

Nous vous accompagnons à toutes les étapes : avant l'opération pour y arriver avec plus de force et moins de peur, après pour retrouver mouvement, force et autonomie en suivant les indications de votre chirurgien. Durant les premières semaines, si se déplacer est difficile, nous pouvons venir à domicile.

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patient avec des cannes ou une attelle qui s'exerce en salle, accompagné par la physiothérapeute

Ce que nous traitons

Vous trouverez ci-dessous les opérations que nous rencontrons le plus souvent.

  • Prothèse de hanche et de genou Du premier appui au retour à la marche, à la conduite et aux escaliers en toute sécurité.
  • Ligaments et ménisque Reconstruction du ligament croisé et opérations du ménisque, jusqu'au retour au sport.
  • Épaule Réparation de la coiffe des rotateurs, stabilisation, prothèse d'épaule.
  • Colonne vertébrale Décompression du canal rachidien, laminectomie, stabilisation vertébrale, opérations de hernie discale, au niveau lombaire et cervical.
  • Fractures Après une opération ou un plâtre : poignet, cheville, fémur, humérus.
  • Gonflement après l'opération Quand le gonflement ralentit la récupération, nous pouvons compléter avec le drainage lymphatique.

Notre façon de travailler

  1. 01 Avant l'opération Nous vous expliquons à quoi vous attendre et travaillons sur la force et la mobilité, pour que vous arriviez à l'opération mieux préparé et plus serein.
  2. 02 Les premières semaines Contrôle de la douleur et du gonflement, premiers mouvements et marche, au cabinet ou à domicile, dans le respect du protocole du chirurgien.
  3. 03 Récupérer force et fonction Exercice progressif pour reprendre les activités quotidiennes et le travail.
  4. 04 Retour au sport Tests de force et de mouvement pour recommencer à courir, jouer ou skier, avec le personal training si vous souhaitez continuer.

Trois idées reçues à démonter

On dit « Après l'opération, il faut rester longtemps au repos » En réalité Après une prothèse de hanche ou de genou, les recommandations internationales préconisent de commencer à bouger le plus tôt possible, selon les indications du chirurgien.
On dit « Avant l'opération, la physiothérapie ne sert à rien » En réalité Avant une prothèse, l'exercice améliore la douleur et la fonction dès avant l'opération. On ne sait pas encore s'il améliore aussi le résultat final, mais vous arrivez mieux préparé.
On dit « Quand j'enlève les cannes, la rééducation est finie » En réalité Marcher sans cannes n'est qu'une étape. La force et l'équilibre continuent à s'améliorer pendant des mois, si l'on continue à les entraîner.

Sources : Wainwright et al., recommandations ERAS® pour les prothèses de hanche et de genou, Acta Orthopaedica, 2020 · De Klerk et al., Bone & Joint Open, 2023

Quand contacter immédiatement le chirurgien ou les urgences

  • de la fièvre, une plaie rouge, chaude ou qui suinte
  • un mollet enflé, chaud et douloureux
  • un essoufflement ou une douleur dans la poitrine
  • une douleur qui augmente fortement au lieu de diminuer
  • une perte soudaine de force ou de sensibilité

Questions fréquentes

Contenu rédigé par Sandra Rohr, physiothérapeute · Mis à jour en octobre 2026

Quand puis-je commencer après l'opération ?

Cela dépend de l'opération et des indications du chirurgien. Souvent dès les premiers jours après la sortie. Contactez-nous dès que vous connaissez la date de l'opération, afin que nous organisions tout à temps.

Suivez-vous le protocole de mon chirurgien ?

Oui. Apportez le compte rendu opératoire et les indications reçues : nous adaptons le traitement aux délais et aux limites fixés par le chirurgien.

Venez-vous à domicile après l'opération ?

Oui, durant les premières semaines si se déplacer est difficile. Le médecin doit l'indiquer sur l'ordonnance.

La rééducation est-elle remboursée ?

Oui. Avec une ordonnance médicale, elle est prise en charge par l'assurance de base. Tous les détails sur les coûts et la caisse maladie.

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Pour réserver, votre nom et vos disponibilités suffisent : les détails sur votre santé, nous les verrons ensemble au cabinet.

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